在選擇月子中心的時候，千萬別只看房間裝潢有沒有像飯店一樣華麗，我一開始就被某間月中裝潢新穎，加上有按摩椅給騙去簽約了，後來還是退訂花錢了事。在決定前，先問問五個問題：母嬰照護如何？餐點是外送還是月中自己做？浴室有沒有暖氣及鍋爐水？房間人員及會客限制？兒科醫師巡診？
我最後選擇入住內湖永安產後護理之家 ( 永安福華月子中心 )，因為離家近，加上老字號有口碑，主打母嬰照護，我嫂子兩胎也在那邊做，就讓我們接著看下去～
嬰兒照護（4.5星）
- 嬰兒照護比1：5-6
- 家庭聯絡簿掌握Baby狀況
- 免費提供尿布和奶粉
- 無獨立嬰兒隔離室
- 定期兒科醫師巡診
媽咪們最在意的就是嬰兒照護了吧。永安是老牌月中，嬰兒照護很有經驗，很多護理人員都待很久，目前網路上有一則負面消息，其他多數是正面。我自己覺得嬰兒室照護人員很有耐心，感覺是真心在愛Baby，隔天會跟你講Baby晚上的故事，演起來很生動很有戲XD
很積極在追體重，調奶的時候會跟媽媽討論（但沒什麼拒絕的空間XD），畢竟公式是 體重*150/6± 30 ml（每4hr餵一次，一天餵6次），調奶會在公式範圍內。我家Baby吃飯奶狼吞虎嚥，沒10分鐘就乾杯，因為他很會吐奶，當媽的是希望可以分段式的控速瓶餵，然後少量多餐（每2-3hr一次，畢竟Baby的胃沒有彈性），不過嬰兒室是4hr照表操課，Baby沒到4hr哭會覺得是奶量不夠，就建議調奶，睡過頭會喊醒餵奶。
PS.帶回家後，發現自己也不想每2-3hr餵一次……實在是太累太有挑戰，而且也不能讓Baby睡太久，白天加減吵他一下，晚上才好入眠
蠻積極在推對母嬰同室，不過累的時候可以趕緊推回去XD。會協助接送嬰兒進出房間（樓上愛爾麗回去要自己推…..產後會痛根本不想動啊），但晚上顛峰時有時候會等比較久 ( 有時候是等到忘記來，等護理室交班的時候才來接 ) 。進月中第一天就學會換尿布……（真的是很積極的母嬰同室），出月中前會進房間實戰Baby洗澡。每週一、四15-18pm嬰兒室會紫外線消毒。
嬰兒室沒有額外的隔離房間，Baby進來會先在角落觀察，觀察期過後再歸位。洗屁股和洗奶瓶的水槽是分開的。尿布和奶粉是月中提供不用另外付費（尿布是MamyPoko日本製極上呵護、奶粉是雀巢能恩水解）。建議想親餵的媽咪可以自行準備屁屁膏和身體乳液，餵母奶真的很會恩恩，可避免紅屁股（嬰兒室會問你有沒有準備）。會定期晾屁股（可以跟他們學起來回家自己也來晾屁屁）。奶瓶需自備兩隻，如果是親餵為主的媽咪，可以買獅王的奶瓶＋貝親的奶嘴（沒買月中也有賣，不過比較貴…..）。
黃疸是用經皮測試（抽腳的血），驗一次200元，Baby一進來就會先核對在醫院的數值，之後會仔細跟媽媽討論狀況，看是否要驗。兒科醫師每週一、五、隔週三巡診，會拿數值和醫生討論狀況。
護理人員會進房指導換尿布、瓶餵拍嗝技巧，也都很有耐心的一教再教（每位護理人員方法不一樣，可以每個都問找自己合適的方法），雖然我一進來就被要求學東西很有壓力，但回家後會比較安心，尤其是家裡沒長輩奧援照顧的新手爸媽。
等Baby 20天後體重若有增加超過500克的時候，會開始協助調夜眠，延長晚上餵夜奶的時間。每天早上會簽聯絡簿，告知寶寶體重，昨天整體狀況。每天都會有一張大小便及吃飯紀錄時間表。
延伸閱讀：如何建立寶寶健康作息 Ep.2 | 掌握吃飽-護理-哄睡循環 | 嬰兒睡過夜 | 睡眠與作息調整
延伸閱讀：最適合母乳寶寶使用的瓶餵方式 | 控速瓶餵 Paced Bottle Feeding
產婦照護（4星）
- 無婦產科醫師巡診
- 無國際泌乳顧問
- 使用貝瑞克第八代擠乳器，可借用AVENT電動雙邊吸乳擠乳器
是護理師巡診，沒有醫生巡診。第一週每天量體溫血壓、隔幾天會診陰部癒合狀況。第二週開始只量體溫，以口頭巡問為主，如果有問題的話要自己提問。塞奶會協助擠奶，但蠻痛的（因為我嚮往國際泌乳師的無痛擠奶啦，但要另外請，無痛就是專業就是高單價…..），我只有前兩天請他們協助，後來就自己照網路上教的無痛擠奶了。房間提供貝瑞克第八代擠乳器（初期可以先和護理師借耗材）、另外有AVENT電動雙邊吸乳擠乳器可以借3天，媽咪可以借來試用看看再決定要買什麼牌子。我推薦優合the one。
入住的時候會填一張想學什麼的表格（BABY照護、產後調養、沐浴….等等），團體課程時間到了就會提醒你去上課，除了前兩週會檢查會陰傷口，其實沒有什麼特別的產婦照護（產婦好像也不用照護啥）。不過護理師都笑笑的很溫柔，會適時跟你聊天，減少產後憂鬱狀況吧。
食物餐點（4星）
- 一天五餐 – 早餐 / 午餐 / 午點 / 晚餐 / 晚點
- 有內部廚房
- 不定期有廠商彌月禮
一天五餐 – 07:30早餐 / 11:30 午餐 / 14:30 午點 / 17:30 晚餐 / 19:30 晚點，廚房在內部，不用再外送過來，因此餐點新鮮。有固定菜單（20天一輪），每天都知道當天吃什麼。不過餐點都很早送，所以有時候親餵完菜都冷了，可以自己在拿去微波或電鍋蒸熱。
餐點這部分很吃主觀意見，有人覺得好吃也會有人覺得不好吃。以我個人喜好來說，整體有80分（畢竟我就是聽說愛爾麗的餐點很難吃而退訂），湯湯水水夠多可以幫助媽咪發奶。茶水間提供養生茶（紅棗）及止渴茶（觀音串）。
早餐中餐類還可以，西餐類就沒有太合我胃口，不過月中樓下就有西式早餐店，請老公去買一份就好（媽咪要保持心情好才會發奶XD）。所以西餐的時候，我就會奸笑著對我老公說：「親愛的~你明天可以帶早餐去公司吃」
午餐、晚餐很好吃，味道清淡，份量很足，每一餐都會有魚和水果。
午點心是杜仲茶搭配一道甜湯（銀耳露、紅豆紫米、芋頭西米露等等）
晚點心（藥膳湯）的肉都很大方，吃起來很過癮，如果晚上容易餓，可以請櫃檯晚點加上紅豆紫米湯。份量上太多太少都可以反應。
不定期會有廠商的彌月蛋糕或油飯，不過份量都很小，不用太期待。
環境清潔（4星）
每天會換一套哺乳衣，如果不小心用髒用濕，可以跟櫃台說，會先提供新的，下午打掃阿姨會再提供一套新的。會客的時候如果穿哺乳衣，訪客結束的時候櫃台也會提供一套新的，在病菌控制方面，這點讓人很安心。
房間每天清垃圾，每兩天整理一次（吸地板、拖地、清潔廁所），每一週換一次床單及紫外線消毒。
硬體設備（3.5星）
我房間剛好在角落，優點是很安靜，缺點是wifi不穩定，大概每週需要請櫃檯來修一次XD（其他房間應該無此問題）。房間裝潢稍有年紀但乾淨，有大沙發，沒有哺乳椅（單人獨立沙發那種）。小茶几可以吃飯，但高度很低彎腰彎得很辛苦。我是選12坪有窗房，房間大視野寬闊，還可以在房間運動，有一天打開窗簾剛好看到彩虹，整個心情很好。
有鍋爐水（燒過後再冷卻的水，因為產後有傷口，怕傷口感染要使用鍋爐水。不過現在也有一派說法，鍋爐水如果沒有定期清洗，反而容易滋生細菌，新建月中多強調使用過濾水而不用鍋爐水），浴室沒有暖房機，但有暖燈維持熱度。
有鍋爐水（燒過後再冷卻的水，因為產後有傷口，怕傷口感染要使用鍋爐水。不過現在也有一派說法，鍋爐水如果沒有定期清洗，反而容易滋生細菌，新建月中多強調使用過濾水而不用鍋爐水），浴室沒有暖房機，但有暖燈維持熱度。
團體課程（4.5星）
課程安排多數是和Baby有關的，讓你先預習回家後可能會遇到的問題。有新生兒呼吸道常見問題、腸胃道常見問題、皮膚常見問題、小兒生長與發展等，由小兒科醫師來上課。新生兒沐浴教學、產後運動教學、拍嗝技巧、返家後照護常見問題、產後營養指導等由護理師上課。課程都不會太長，大約半小時就會結束，也體諒媽咪們產後很累，無法久坐。
課程安排多數是和Baby有關的，讓你先預習回家後可能會遇到的問題。有新生兒呼吸道常見問題、腸胃道常見問題、皮膚常見問題、小兒生長與發展等，由小兒科醫師來上課。新生兒沐浴教學、產後運動教學、拍嗝技巧、返家後照護常見問題、產後營養指導等由護理師上課。課程都不會太長，大約半小時就會結束，也體諒媽咪們產後很累，無法久坐。
行政櫃檯（5星）
櫃檯很注重媽媽們的意見，有問題都會第一時間協助。訂房時有喜歡的色系或房間方位，可以先提。有包裹的時候，會幫媽咪直接送到房間，新生兒攝影配合廠商是潘朵拉…..(請上網google囉，照得不錯，就是價格貴森森，檔案全拿是2萬)
因為肺炎疫情的關係，房間只有老公可以進去，以前是訪客也可以入房，之後可請櫃檯做紫外線消毒。同樣受疫情影響，每天限制一組訪客，一次三人。我是如果訪客人多，就會到下面咖啡店，附近有星巴克、路易莎、黑丸嫩仙草、自然關係咖啡製造社，吉得堡旁邊的7-11也有很大的座位區。外出的時候會問你去哪，但不會限制。
整體評價（4星）
因為硬體設備較久，在台北市是較為便宜的月中，主打母嬰照護，餐點好吃，各面向都算平均值以上，推薦給預算有限但想住月中的媽咪們。
最後，聽說最近PTT鄉民們在大戰到底要不要住月中，我只想說在你最累的頭幾天，晚上可以睡覺是很美好的天堂。感謝溫尢完全不計較的讓我溫存在月中！對於男性朋友在斟酌口袋夠不夠深的…..錢再賺就有了，你老婆沒住到會有藉口唸你唸一輩子…. XD
